体の硬い人によく効く!筋ストレッチ

体の奥までよく伸びる!

岩井隆彰

2015年6月23日

学研パブリッシング

1,430円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

体が柔らかくなれば驚くほど快調!痛みが取れる!ストレッチにはコツがある!トップアスリートからの信頼も厚いカリスマ治療家が、体の硬い人でも筋肉の奥深くまで伸ばせる方法を伝授!ダイエット、痛み・不調の改善、スポーツパフォーマンス向上、目的別に93のストレッチを一挙紹介!

本棚に登録&レビュー

みんなの評価(0

--

読みたい

0

未読

2

読書中

0

既読

1

未指定

5

書店員レビュー(0)
書店員レビュー一覧

みんなのレビュー

レビューはありません

Google Play で手に入れよう
Google Play で手に入れよう
キーワードは1文字以上で検索してください