おやすみヨガ
音を聞きながら横になるだけ
サントーシマ香
2017年3月7日
学研プラス
1,430円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
リフレッシュしたいときに、体と脳を休める、究極のリラックスを味わう。温かな音楽にのせた３つのガイダンスを収録。体の緊張をゆるめるヨガポーズも紹介。潜在意識に働きかけて心と体を解放するヨガニードラＣＤブック。
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