髪をあきらめない人は、3つの生活習慣をもっている

「地肌の透けが目立ってきた」「髪が細くなり、ボリュームがなくなった」「抜け毛が増えた」こうした髪のエイジングを止めることはできません。でも、そのスピードを「ゆるやか」にすることはできます。その基本は、「食」「睡眠」「運動」の３つの「生活習慣」を整えていくこと！この習慣で、髪の健康を取り戻そう！