髪をあきらめない人は、3つの生活習慣をもっている

専門医が教える、髪のエイジング対策法

浜中聡子

2017年5月30日

学研プラス

1,210円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

「地肌の透けが目立ってきた」「髪が細くなり、ボリュームがなくなった」「抜け毛が増えた」こうした髪のエイジングを止めることはできません。でも、そのスピードを「ゆるやか」にすることはできます。その基本は、「食」「睡眠」「運動」の3つの「生活習慣」を整えていくこと!この習慣で、髪の健康を取り戻そう!

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