スポ-ツ上達の科学

一つのスポーツがじょうずになった人は、他のスポーツをやってもうまくゆく、ということがよくあります。これは単に、運動神経がよいというだけのことではなく、人の体の構造や物理の法則からみて、どんなスポーツにも共通する合理的な体の動かし方・使い方があるからではないでしょうか。本書は、投げる・打つ・跳ぶ・走る、といったいろいろなスポーツに共通する基本動作をとらえて、骨格や筋肉、神経の生理、さらには力学の観点から、もっとも効率よいパワフルな動作のあり方を追究するものです。