1日10分でやせられる　バーオソル・ダイエット　DVD　BOOK　-バレエダンサーのしなやかな身体の秘密ー

１日１０分で効果を感じるスペシャルプログラム。短時間で手軽に続けられる新プログラムでメリハリのある美シルエットをつくる。気になる悩みを解消する部分やせメソッド。上半身・お腹回り・下半身の各部位を集中的にシェイプして、しなやか度をアップ。初心者でも一から学べる基本メソッド。書籍版よりさらに手軽に実践できる最新「部分やせ」メソッドも多数収録。