野菜と玄米

講談社のお料理BOOK

月森 紀子

2004年2月25日

講談社

1,650円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

マクロビオティックを私生活でも実践する女性シェフが、レストランメニューを家庭向けにアレンジして初公開!肉、魚、卵なしで、体の中からきれいになる。玄米菜食をおいしく続けながら、ダイエットやアレルギー体質の改善にも効果的な料理がいっぱいです。

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