1分間「ちょこっとヨーガ」健康法

講談社+α新書

番場裕之

2005年1月20日

講談社

1,026円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

指導CDであなたの部屋が、ヨーガ教室に!長い実修経験と、すぐれた指導者が必要なヨーガから、エッセンスを抜き出し「万人化」。

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