1分間「ちょこっとヨーガ」健康法
講談社＋α新書
番場裕之
2005年1月20日
講談社
1,026円（税込）
美容・暮らし・健康・料理 / 新書
指導ＣＤであなたの部屋が、ヨーガ教室に！長い実修経験と、すぐれた指導者が必要なヨーガから、エッセンスを抜き出し「万人化」。
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