50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表

講談社+α新書

南雲 吉則

2011年10月21日

講談社

963円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

56歳なのにー血管年齢26歳、骨年齢28歳、脳年齢38歳。食事の内容と生活習慣を変えるだけ。お金や時間をかけず、日常生活の延長上でできる。

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