「頭と体」に効く!ボクシング体操

揺すって、力を抜いて「肉体改造」

講談社の実用book

豊嶋建広

2008年3月31日

講談社

1,430円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

力の抜き方がわかれば、脳力・運動力が上がる。「脱力の名人」ボクサーに習う!運動効果倍増・話題のエクササイズ、「頭と体」が調和するボクシング体操。

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