「頭と体」に効く！ボクシング体操
揺すって、力を抜いて「肉体改造」
講談社の実用ｂｏｏｋ
豊嶋建広
2008年3月31日
講談社
1,430円（税込）
ホビー・スポーツ・美術
力の抜き方がわかれば、脳力・運動力が上がる。「脱力の名人」ボクサーに習う！運動効果倍増・話題のエクササイズ、「頭と体」が調和するボクシング体操。
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