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「なんでやせないんだろう?」 35歳からの「もう太らない自分」の作り方
講談社の実用BOOK
山本 未奈子
2016年6月8日
講談社
1,540円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
自分の体を「やせモード」に!大人になるにつれ、代謝がガクッと落ち、食事を抜いたくらいではなかなかやせません。あるいは、一度やせてもすぐリバウンド!-そんな悩みを抱える大人がずっとやせているために、巡りのいい体になる方法と「やせスイッチ」を入れる方法をご紹介。
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