ひざの痛みがみるみるよくなる100のコツ

主婦の友社

2006年3月31日

主婦の友社

1,034円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

アキレス腱もみでひざの痛み・しびれが消える。やわらか体操で痛み知らずの柔らかい体に。モデル歩きでO脚とひざの痛みを治す。ひざ裏もみの血行促進・体熱上昇効果でやせる。骨密度を上げる食べ合わせとは、など、現代人の宿命・ひざ痛の発症のメカニズムと、その対策を解説。

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