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不調のときに助けてくれる野菜ごはん
牧野直子
2016年6月15日
主婦の友社
1,210円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
なんだか調子がいまいち。こんなとき、何を食べればいいの?そんな日は、野菜に助けてもらいましょう。気になる不調別に「お助け野菜」を紹介。1レシピで、1日にとりたい野菜量350gをクリア。1品作るだけで献立完成!野菜もたんぱく質源もとれます。どれも簡単に作れて、おいしいレシピばかりです。
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