もう2度と痛まない強い腰になる
金岡恒治
2017年3月1日
主婦の友社
1,320円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
ぶり返す腰痛は医者が苦手な腰痛だから自分で治すしかない。３ステップで超簡単エクササイズ。流行の体幹トレーニングとは違う、目覚めさせるコルセットいらずの金岡メソッド。
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