手順3つで、しっかりおいしい 毎日のシニアごはん
横山タカ子 / 高田和子
2019年8月9日
主婦の友社
1,408円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
栄養研究の識者とＮＨＫ「きょうの料理」などでおなじみの料理家が考案。健康管理に役立つレシピ６８品。面倒な作り方は抜き＋安価な食材を使用＝毎日作れる。
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