1日1分　360度眼筋トレーニング　メジックミラー120R

「カラダの筋肉は鍛えられても目の筋肉だけは鍛えられなかった！」美人眼科医としてテレビでもおなじみのアイクリニック自由が丘・久保田明子先生がおくる実用エンタテイメント！PCやスマホによる眼精疲労、スマホ老眼、ドライアイ、近視・・・某超高級車にも使われる120Rのミラーを使って、1日1分前後左右に360度動かすだけの最新「眼筋トレーニング」。【本書・メディックの特徴】1ミラーを手で動かしながら手鏡感覚で目も動かす最新の眼筋トレーニング21日1分程度でOK3使用しているミラーは某高級車で採用されている120R曲面ミラー3遠く←→近く　左←→右　前←→後ろ　など360°トレーニング4わかりやすいトレーニング動画とも連携5悩み多い「眼精疲労」「スマホ老眼」「ドライアイ」など悩み別トレーニングも