自律神経を整える 1分おまじない

里見英子

2020年10月28日

主婦の友社

1,430円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

不安、イライラ、緊張、動悸、コロナうつ、不眠、疲れがとれない、便秘…朝・仕事中・就寝前・食事・休日、シチュエーション別に、自律神経の整え方がわかる!心に灯をともす55の言葉つき。

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