死ぬまで老けない人になる
アンチエイジングの新常識50
久保明 / 増田美加
2010年4月30日
小学館
1,100円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
最新のアンチエイジング情報を、アンチエイジング医学が専門の内科医と医療ジャーナリストが厳選。氾濫するアンチエイジング情報の中から「効果のある内容」「エビデンス（科学的証拠）のある情報」だけを選び、分かりやすく解説する。
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（無題）
水を1.5リットルまで。たくさん飲むと健康に良いと言うエビデンスは無い。小分けしてゆっくり飲むこと。 朝はゆっくりストレッチが良い。へ
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