死ぬまで老けない人になる

アンチエイジングの新常識50

久保明 / 増田美加

2010年4月30日

小学館

1,100円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

最新のアンチエイジング情報を、アンチエイジング医学が専門の内科医と医療ジャーナリストが厳選。氾濫するアンチエイジング情報の中から「効果のある内容」「エビデンス(科学的証拠)のある情報」だけを選び、分かりやすく解説する。

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Readeeユーザー

(無題)

star 1.0 2021年06月10日

水を1.5リットルまで。たくさん飲むと健康に良いと言うエビデンスは無い。小分けしてゆっくり飲むこと。 朝はゆっくりストレッチが良い。へ

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