新 ガラクタ捨てれば自分が見える

家が整理できたらやりたいことリスト ■物を所有することは幸せにはつながらない ■積極的に整理→もっと良い、新しいものを人生に取り入れるスペースを作る ■風水定位盤 ■ガラクタを入れる引き出し→小さいもの、本当に必要なトキだけ、定期的に中身を整理 ■週１でシーツ交換 ■ベッドの下 ■20%が普段よく着ているもの、80%がただ場所をとっているもの ■心から気に入っているワードローブを揃えるという、自分に対する義務 ■着られなくなった服を捨て、今の自分を引き立てる服を買う→自然に体重が減る 古い本を保管→新しい考えやアイディアが入ってこなくなる ■自分に当座しのぎのものを与えない→自分自身に最高のものを与えていると、他の動画分野でも最高のものが呼び寄せられる ■家の中にあるものは全てそこにある理由がなくてはならない ■自分が人生のどの段階にいるか意識→１番大切なものは何か ■呼吸→横隔膜を使って１呼吸ごとに内蔵マッサージ、鼻で ■こうなったらどうしようではなく、こうなったら嬉しいに集中 各部屋のどこにガラクタが溜まっているか ■軽症から重症に並べる、始める ■風水定位盤で、ガラクタが人生にどんな影響を与えてきたか ■住んでいるのが他人のつもりで家を眺める ■ガラクタクリアリング七つのコツ→向いている時間帯を見つける、スケジュールをつくる、タイマー、テンポの速い音楽、赤いもの・暖色を身に付ける、黒やグレーの服を避ける、うまくできたらご褒美 ■＊これは私が望んでいるものを与えてくれるか＊これを見て、思い出したら元気が出る？＊心からこれが好き？＊本当に使っている？＊ ＊こうなってほしいと思う人生に相応しくないものはどれか＊引越し業者にお金を払ってまで運んでもらう価値はあるか どこにしまうのか、何に使うのか、買う前によく考える→ハッキリできなければガラクタを買おうとしている

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