座らない!

成果を出し続ける人の健康習慣

トム・ラス / 牧野洋

2015年7月24日

新潮社

1,430円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

仕事の質は健康で決まる。座っていると寿命が縮み成果も出ない!著書累計600万部のビジネスコンサルタントが提唱する「食事」「運動」「睡眠」のルール。

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