いろはにおべんとう

鮭、にんじん、じゃがいも、ほうれん草、卵、シンプル５食材だけで作る無敵の１週間。油分を抑えた野菜べんとう、根菜中心のデトックスべんとう、カロリー控え目べんとう等々…。女の子らしく楽しみたい１週間ずつの献立が便利！誰でも作れるおべんとうのいろはがつまった１冊です。