ゆるめる力 骨ストレッチ
松村 卓
2015年7月10日
文藝春秋
1,298円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
大事なのは、筋肉ではなく「骨」を意識して動かすこと。元気になろう、健康になろうと、無理に頑張る必要はありません。骨にアプローチすれば、もっとラクに動ける体が必ず手に入ります。
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