美木良介のロングブレスダイエット
美木良介
2011年5月31日
徳間書店
1,650円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
５３歳で１３．５ｋｇのダイエットに成功した「ロングブレス」のすべてがこの一冊に。３秒息を吸って７秒で長ーく吐くだけ。１日２分、５０日で“美くびれ”ができる。美しくやせる特典映像ＤＶＤ付き。
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