簡単料理でおいしくヤセル

番組でお馴みのなぎささんが、スペシャル料理の、材料、作り方から、ヤセル秘密までをまとめた一冊。太らない、ダイエットにいい、しかも料理がにが手という方でも、早いものなら４０秒ほどで、パッとつくれてしまう簡単料理ばかり。そのうえ、おいしいから大ヒット。食べて、身体が健康に、スリムに美しくなるための料理本です。