
痛みと歪みを治す…健康ストレッチ
首+肩+腰+足
伊藤和磨
2003年6月30日
池田書店
1,430円(税込)
ホビー・スポーツ・美術
本書では、「痛み」の解決法をすべて医師や治療家に頼るのではなく、「自分でできる範囲は自分でケアする」ことをテーマにして、痛みにダイレクトに効くストレッチを紹介している。
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