「おしり」を鍛えると一生歩ける！
寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ
松尾タカシ / 前田慶明
2015年12月9日
池田書店
1,320円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
転ばない、ケガしない、痛くならない！歩行困難な８０代女性が山登りができるようになった！１日１０分！だれでもできる、かんたん筋トレ。「おしり」で健康寿命を延ばす！
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