女性のうつがわかる

うつは、誰でもがかかる可能性のある病気。 とくに女性は男性の約2倍、かかりやすいといわれます。 眠れない、食欲がない、頭が痛い、やる気が出ない… そんな症状に、心あたりはありませんか？ 自分の今の状態を知り、女性のうつのメカニズムを知って、 予防＆克服をめざしましょう。 ＜目次＞ 第1章　女性はみんな、うつ予備軍？（自分のうつレベルを診断してみよう／体と心の不調が2週間以上続くなら注意！　ほか） 第2章　ケーススタディ　うつは体の症状から始まる（女性のうつ病は体の不調から始まることが多い／眠れない　ほか） 第3章　3つのメイクでストレス撃退！（メンタルメイク／ボディメイク　ほか） 第4章　困ったら専門家にSOS！（受診先は心療内科、精神・神経科、女性外来も／うつ病は主に問診で診断される　ほか） はじめに 第1章　女性はみんな、うつ予備軍？（自分のうつレベルを診断してみよう／体と心の不調が2週間以上続くなら注意！　ほか） 第2章　ケーススタディ　うつは体の症状から始まる（女性のうつ病は体の不調から始まることが多い／眠れない　ほか） 第3章　3つのメイクでストレス撃退！（メンタルメイク／ボディメイク　ほか） 第4章　困ったら専門家にSOS！（受診先は心療内科、精神・神経科、女性外来も／うつ病は主に問診で診断される　ほか）