「なんとなく生きづらい」がフッとなくなるノート
前田泰章
2019年8月31日
クロスメディア・パブリッシング
1,408円(税込)
人文・思想・社会
感情をコントロールできない、トラウマが頭から離れない、人に頼れない、甘えられない、ネガティブ思考から抜け出せない、自分では気づかない思考・行動パターンを変えれば、「フッと」なくなる!カウンセリング×心理療法「問題解決型カウンセラー」が教えるセルフ・メンタルケア。
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