【読む常備薬】図解いちばんわかりやすい強迫性障害

強すぎる「不安」と「無意味な行動」の断ち切り方

原井 宏明

2021年8月24日

河出書房新社

1,452円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

電気のスイッチは切ったか…家のカギは締めたか…つい手を洗いすぎてしまう…他人を傷つけてしまわないか…同じ位置に物がないと不安で…強迫観念と向き合い負のスパイラルから抜け出せる!

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