長生きしたければ朝食は抜きなさい

栄養学常識のウソを突く 体の不調を根本から改善する

Kawade夢新書

東茂由 / 甲田光雄

2002年9月30日

河出書房新社

836円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

体のさまざまな不調や、恐ろしい病気は、じつは「食べ過ぎ」が原因。なかでも、最悪なのが朝食。朝食を抜き、少食を心がけるだけで体は健康になります。甲田博士が診て指導した数万の実証例に裏づけられた健康法を公開。

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