自分の「うつ」を治した精神科医の方法

薬に頼らず、心身ともに元気を取り戻すために

Kawade夢新書

宮島 賢也

2010年8月3日

河出書房新社

836円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

「うつ」になる人と、ならない人、どこが違うのか。自らが患者であり、治療者でもある精神科医だから知りえた、うつになる人の意外な根本原因とは?薬を使わずにうつを治す、著者独自の実践法とは?日本人の一〇人に一人が「うつ」といわれる今、これだけは知っておきたい。

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