自分を愛するためのココロとカラダのセラピー・ブック

“自分のよさ”をじっくり、ていねいにさがしながら、たっぷりほめ続けていくと、心や身体の中に眠っている幸せにつながる力が、すーっと無理なく引き出されます。読むだけで、スルスルと幸せが引き出される本！じわ〜っとココロに効いてくるシンプルで簡単なカラダのワークも紹介。