老眼をあきらめるな!

健康人新書

足立和孝 / 有安正規

2015年8月31日

廣済堂出版

880円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

早ければ40歳前後、遅くとも50歳代前半にはすべての人が老眼の状態になります。そして、老眼は仕方がないから老眼鏡をかけた方がいいというのが眼科や眼鏡店での常識です。しかし、「老眼」を「足腰の衰え」にたとえてみるとどうでしょう。老眼も目の筋肉の低下によるもの。本書の「老眼改善トレーニング」で目の中の筋肉を動かすことで老眼の進行を予防し、さらにはさまざまな目の病気の予防にもつながります。

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