老眼をあきらめるな！

早ければ４０歳前後、遅くとも５０歳代前半にはすべての人が老眼の状態になります。そして、老眼は仕方がないから老眼鏡をかけた方がいいというのが眼科や眼鏡店での常識です。しかし、「老眼」を「足腰の衰え」にたとえてみるとどうでしょう。老眼も目の筋肉の低下によるもの。本書の「老眼改善トレーニング」で目の中の筋肉を動かすことで老眼の進行を予防し、さらにはさまざまな目の病気の予防にもつながります。