5分間で新しい自分になれる本

広済堂文庫

宝彩有菜

2005年3月31日

廣済堂出版

628円(税込)

人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理 / 文庫

「毎日が面白くない」「自分のことが好きになれない」「すぐにイライラしてしまう」本書はそんなあなたに向けた効果バツグンの一冊。5秒で不安をとめる方法や憂うつな気分のときに心を一休みさせるコツなど、人生を楽しくするためのヒントがたっぷりとつまっています。気分がびっくりするほど軽くなり、今日が楽しくなります。無理をしない、自分を責めない、がんばらなくてもうまくいくー。心配だらけの毎日とさよならできて、あなたの生き方が変わる!疲れた心と体によく効く本。

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