脳を鍛える筋トレ

PNFとはなにか

光文社新書

市川繁之 / 鈴木克憲

2006年10月31日

光文社

814円(税込)

ホビー・スポーツ・美術 / 新書

松井秀喜、野茂英雄、若乃花、貴乃花など、数多くのアスリートの体調管理を行い、“メイクミラクル”“メイクドラマ”時の読売巨人軍を陰で支えた市川繁之と、駒大苫小牧の躍進を医学面からサポートした鈴木克憲の二人が、スポーツパフォーマンス向上や肉体管理に絶大な効果を発揮するPNFの一端を、わかりやすく語る。

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