30日で夢をかなえる脳
自分を変えるなんて簡単だ
石浦章一
2009年1月31日
幻冬舎
1,047円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
ダイエットも、禁煙も、快眠もスポーツも、勉強も…なぜかうまくいく。東大の脳研究第一人者が教えるこれが本当の“脳を活かす”習慣術。
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