確実に痩せてリバウンドしない 晩ごはんダイエット

幻冬舎文庫

美波 紀子

2006年7月12日

幻冬舎

649円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 文庫

毎日の晩ごはんに豆腐を食べる。寝る前の軽い散歩。散歩が嫌なら部屋で足踏みー。たったそれだけで、体重12キロ減、体脂肪率10%減、5年間リバウンド無し、しかもお肌がつやつやに!ダイエットマニアの著者がたどり着いた確実・最強のダイエット法は、簡単&お手軽だった。ちょっとしたコツをつかめば、今日からでもすぐに効果が表れる。

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