週2回だけダイエット
太らない体をつくる
幻冬舎文庫
小淵徹
2008年7月31日
幻冬舎
502円(税込)
美容・暮らし・健康・料理 / 文庫
ぽっこりお腹、下がったヒップライン、ぷるぷるの二の腕、ぜい肉がついた背中、むくんだ足…。ほんの数分でできる、ストレッチしながらのツボマッサージで、そんな悩みを解消。効果を出すコツは、やりすぎないこと。たったの週2回、夕食後のお風呂上がりに数分間のツボストレッチをするだけで、太らないサイクルに体が変化する。
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