女子栄養大学のカフェテリア

カンタン今日のごはんはこれで決まり

小笠原章子

2010年12月31日

幻冬舎エデュケーション

1,210円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

「差し替え小鉢」でダイエット&マンネリ解消。ボリューム満点なのにカロリーひかえめ。めんどうなカロリー計算はいりません。たくさん食べても安心&キレイになれる定番メニュー。みてすぐ使える四群食材表つき。

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