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悪夢障害
幻冬舎新書
西多昌規
2015年9月30日
幻冬舎
836円(税込)
美容・暮らし・健康・料理 / 新書
「寝つきが悪い」「眠れない」「途中で目が覚める」など睡眠に問題を抱える人は大勢いるが、なかでも無視できないのが悪夢。「悪夢障害」とは「極度に不快な夢を繰り返し見ることで睡眠が妨げられ、日常生活に支障が出る」病であるが、この生涯有病率は7割以上ともいわれている。悪夢はうつ病の前兆でもありうるため、軽視は危険。また悪夢を見て叫ぶ場合はパーキンソン病などの可能性もあるので、注意が必要だ。悪夢にまつわるすべてを網羅した一冊。
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読みやすいのだけど…
悪夢を科学的に分析することの難しさのためか、抽象的な内容になりがちだったので、具体的な分析を求めていると物足りないかもしれない。
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