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整形外科医が教える元気な体の作り方
自己管理で寝たきり予防
経営者新書
伊藤邦成
2012年9月30日
幻冬舎メディアコンサルティング
814円(税込)
美容・暮らし・健康・料理 / 新書
腰や膝の痛みは、老化だけで進行するわけではない。プラスαの要因があるからこそ、小学生や若者にも痛みは発生する。老化は避けられないが、プラスαの要因は取り除くことができ、悪化は、その原因を放置した「自分のせい」である。整形外科医としての経験と知識から、自己管理で運動器の悩みを解決する予防法・治療法を公開。
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