見えないストレスを克服する1日10分脳ストレッチ

新・快脳術

経営者新書

美野田啓二

2012年9月30日

幻冬舎メディアコンサルティング

814円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

「ストレスとは無縁」と思っていても、ストレスは心とカラダの奥深い場所に潜んでいる。その原因はすべて脳の緊張だった。脳を活性化させてリラクセーション状態をつくり出せば、心とカラダのバランスは必ず整い、人生の考え方が驚くほどに変わっていく。筋肉を刺激して脳にアプローチする、新しいストレスコントロールの技術。

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