節約女王・武田真由美の1週間2500円ごはん

生活シリーズ

武田 真由美

2017年4月15日

主婦と生活社

814円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

レシピブログアワード節約部門第1位! 節約女王・武田真由美さんの節約の極意を大公開。夫婦二人で食費1週間2500円生活を叶えるノート術や冷蔵庫管理法、実録武田家の1週間献立など真由美流節約術の秘密に加え、「早い」「安い」「おいしい」の節約おかずを作る3つのワザ、安食材のメインおかず集、超簡単サブおかず集などなど。楽しく節約♪ラクして時短!を実現するアイデア満載。 (目次から) ・節約ノートではじめる食費1週間2500円生活 ・実録!武田家の1週間ごはん ・真由美3つのワザで節約おかず テク1 かさ増し テク2 作りおき&リメイク テク3 捨てるところ活用 ・材料は3品まで安食材使いきりのメインおかず 豚肉、鶏肉、ひき肉、鮭&魚缶、豆腐&厚揚、卵、魚肉加工品、めんマヨ ・頑張らないでラクラク1品 簡単サブおかず 切って混ぜるだけ、レンチン、ちゃちゃと蒸し&炒め

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