40代以上の女性がやってはいけないこと

体内時計を味方につけて健康になる

大塚 邦明

2019年2月23日

春秋社

1,760円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

知恵さえあれば怖いものなし。不眠、高血圧、不妊、肥満、不安とストレス。人生とからだの変化に振り回されやすい“曲がり角世代”に、時間医学の専門医が、目から鱗のアドバイス。

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