自分を好きになれないキミへ

『ダメな自分を救う本』『「心のブレーキ」の外し方』などの著者で人気セラピストの石井裕之氏。孤独、不安、自己嫌悪、人間関係など現代の若者の心の問題を取り上げながら、読者に直接語りかける初のエッセイスタイル。読みながら一対一のセラピーを受けている感覚になる。