みんなのバレエ・ストレッチ

Clara編集部 / 小野恵理

2009年3月31日

新書館

836円(税込)

エンタメ・ゲーム

この本で紹介しているのは、床に座るか、寝た状態でおこなう、ストレッチ。立っておこなうよりも、体に負担をかけずに、バレエの体をつくることができます。

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