YOGAポーズの教科書

永久保存版100ポーズ70レッスン

綿本彰

2016年6月2日

新星出版社

1,760円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

ポーズがうまくできないのは、ポーズが難しすぎる?練習が足りない?カラダの使い方が違う?体力、体型の問題?綿本彰が、ポーズの悩み・疑問に応えて「体の使い方&理由」をやさしく解説します!

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