身体意識を鍛える

図解トレーニング

高岡英夫

2004年4月30日

青春出版社

1,320円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

各界のトップアスリート、武道家からビジネスマンまで、いま大注目の「身体づかい」7つの極意とは。身体意識を高めて、しなやかで強くムダのないカラダと心をつくる、未公開の極意トレーニングを一挙掲載。

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