そのダイエット、脂肪が燃えてません
やってはいけない38のこと
青春新書インテリジェンス
中野ジェームズ修一
2015年5月2日
青春出版社
979円（税込）
美容・暮らし・健康・料理 / 新書
脂肪を落としているつもりで、筋肉を落としていませんか。つい、やりがちな間違ったダイエットとは？「筋肉」を意識するだけで“効果”は違う！フィジカルトレーナーが教える正しいやせ方！
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