そのダイエット、脂肪が燃えてません

やってはいけない38のこと

青春新書インテリジェンス

中野ジェームズ修一

2015年5月2日

青春出版社

979円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

脂肪を落としているつもりで、筋肉を落としていませんか。つい、やりがちな間違ったダイエットとは?「筋肉」を意識するだけで“効果”は違う!フィジカルトレーナーが教える正しいやせ方!

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