自律神経を整えるストレッチ

青春新書インテリジェンス

原田 賢

2016年10月4日

青春出版社

968円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

疲れが取れない、熟睡できない、頭痛、肩こり、めまい、うつ…自律神経の乱れは、体の歪みが原因だった! いくら体を休めても、自律神経に効くというリラックス法をおこなっても、体が整っていなければ、またすぐに元の状態に戻ってしまう。年2000人を回復させてきた「自律神経専門」整体師が教える、自律神経に本当に効くストレッチ法を大公開!!

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