悩みの9割は歩けば消える
青春新書プレイブックス
川野泰周
2017年9月1日
青春出版社
1,078円（税込）
美容・暮らし・健康・料理 / 新書
なぜ、考えてもスッキリしないのか？-休めていない、私たちの脳。たった１分で脳の疲れがとれる歩き方ーシリコンバレーから世界中に広まり、効果が証明された「マインドフルな歩き方」を精神科医・心療内科医で禅僧でもある著者が初公開！
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